有高血壓的人可以喝白酒嗎？

飲酒可以但是不能過(guò)度!

但為什么很多人飲酒后血壓反而升高呢?這不是酒的錯(cuò)，是你胡吃海喝的錯(cuò)!一口酒，兩口菜……，原本吃?xún)蓧K肉，三杯酒一喝，一盤(pán)肉都吃光，這樣能不血壓高?所以適當(dāng)飲酒，把酒當(dāng)藥喝是沒(méi)有問(wèn)題的!

像水管里流動(dòng)的水一樣，血液在血管中流動(dòng)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力就是血壓，而這種側(cè)壓力過(guò)大時(shí)，就出現(xiàn)了高血壓。

即便是正常人的血壓也不是一成不變的，24小時(shí)內(nèi)血壓也是呈節(jié)律變化的，白晝血壓水平較高，夜晚睡眠時(shí)血壓水平較低，血壓的節(jié)律變化對(duì)適應(yīng)機(jī)體活動(dòng)，保護(hù)心血管結(jié)構(gòu)和功能起著重要作用。

高血壓的癥狀表現(xiàn)因人而異，有些人早期沒(méi)有明顯癥狀，這或許就是高血壓患病知曉率差的一個(gè)原因所在。不過(guò)當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、乏力、失眠、胸悶等情況時(shí)，一定不能忽略測(cè)血壓。

控制高血壓，除了改善生活方式外，最主要的治療措施無(wú)疑是藥物治療。平時(shí)也可以通過(guò)食物調(diào)節(jié)，輔助治療。

1、西紅柿：西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西紅柿中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無(wú)機(jī)鹽含量非常高 ， 屬高鉀低鈉食品 ， 有利于高血壓的防治。

2、蘇子油：這種植物油含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，被譽(yù)為清理血液垃圾的“神器”，并且有很好的抗炎抗菌作用，對(duì)調(diào)節(jié)臨界性高血壓十分有效。同時(shí)歐米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的，可以降血壓和膽固醇，保護(hù)心血管健康。

歐米伽-3脂肪酸表現(xiàn)出降低死于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的趨勢(shì)。可減少心律失常，心臟病后的患者在補(bǔ)充歐米伽-3脂肪酸后能減少再發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。充足的歐米伽-3能顯著降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。

3、香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿(mǎn)足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道，因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。

4、獼猴桃：獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。