啤酒你該喝多少

每逢會友，都會看到許多人非白即啤的海喝一番，就啤酒而言，喝多少合適?很多人喜歡來上幾瓶啤酒開胃。但是，小編提醒喜歡在夏季痛飲啤酒的男士需要注意了，一天的啤酒飲量最好在500毫升以內(nèi)。

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒

有人認為，啤酒是“液體面包”，營養(yǎng)價值高而酒精含量低，多喝點不會有什么危害。陶然指出，這是許多人的誤解。因為啤酒終屬酒類，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量。

成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應適量飲用，不宜與腌熏食品共餐。

【溫馨提示】如果你有如下表現(xiàn)：經(jīng)常無節(jié)制地飲用啤酒，在酒桌上喝酒特快；在家喜歡獨自喝酒，有藏酒行為；好忘事，甚至想不起喝酒前的事。此時，即使身體尚未出現(xiàn)明顯的不適，已是物質(zhì)依賴型酒癮患者，建議此類人應考慮戒酒并進行治療。