為什么有的人會(huì)喝酒臉紅？

在我們的身邊，總有一些人在喝了一些酒之后會(huì)臉紅。那么究竟為什么會(huì)這樣呢?

要回答這個(gè)問題，還要從酒精——也就是乙醇(Ethanol)進(jìn)入人體后的代謝過程講起。一般來說，人體內(nèi)應(yīng)該有兩種與乙醇代謝相關(guān)的酶——乙醇脫氫酶(Alcohol Dehydrogenase)和乙醛脫氫酶(Aldehyde Dehydrogenase)。前者可以將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛(Acetaldehyde)，后者則可以將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸(Acetic Acid)，隨后乙酸進(jìn)入三羧酸循環(huán)(Tricarboxylic Acid Cycle，簡(jiǎn)稱TCA)被代謝掉。喝酒后臉紅的人體內(nèi)有足夠的乙醇脫氫酶，但乙醛脫氫酶則相對(duì)不足，因此他們的身體能迅速將乙醇分解為乙醛，卻不能及時(shí)將乙醛分解為乙酸，這會(huì)導(dǎo)致乙醛在他們的體內(nèi)迅速累積。而乙醛具有使毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，臉紅就是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的表現(xiàn)。由于基因的原因，大部分亞洲人都屬于這種情況，這也能解釋為什么我們大多都會(huì)喝酒后臉紅了。

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除了喝酒臉紅的人之外，有些人喝酒還會(huì)越喝臉越白。這類人體內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶都不足，因此攝入的酒精主要靠肝臟里一群名為P450的特異性較低的氧化酶來慢慢代謝。這樣的人往往會(huì)給人酒量很大的感覺，而且個(gè)頭越大感覺越能喝酒。這是因?yàn)樗麄冎饕�靠體液來稀釋酒精，而不是及時(shí)將其代謝，因此這類人急性酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)更高。

而當(dāng)一個(gè)人體內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶活性都很高時(shí)，意味著他的身體可以迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙酸。由于三羧酸循環(huán)在反應(yīng)過程中會(huì)發(fā)熱，因此這類人在喝酒時(shí)往往會(huì)大量出汗。不過，這樣的人并不多，出現(xiàn)的概率只有十萬分之一左右。

如果你和身邊的大多數(shù)人一樣，都屬于喝酒臉紅的那一類，邊吃食物邊喝酒，避免純飲是緩解臉紅癥狀的有效方法。每次喝酒前先確定一下自己的酒量，然后再酌量飲用;少喝酒或者盡量喝一些低酒精度的飲料，都可以起到預(yù)防臉紅或者減輕臉紅癥狀的效果。

總之，不管屬于上面說的哪一類，都要記住：小酌怡情，大飲傷身。過量飲酒對(duì)于身體的危害還是不小的，因此喝多不如喝好。