喝酒尿多是腎虛還是腎好？

喝酒后，感覺比平時尿更多?為什么一開始喝酒就會尿頻?喝酒尿多，是腎虛的表現(xiàn)?

經(jīng)常有人說，喝酒尿多就是腎虛，是真的嗎?喝酒尿多，究竟是為什么?今天，咔嚓女神就跟你說說這件私事～同時，再有人說你腎虛時，咔嚓女神給你支招～

為什么喝酒后，尿會變多?

很多人喝酒，都會有種感覺：一喝起酒來，就尿多了。對于喝酒后頻繁跑廁所的人，甚至還會被人說“腎虛”，事實果真如此嗎?

酒精有利尿作用，喝酒會想尿尿是常識，到底是為什么呢?

有兩方面原因：

一、因為酒精可以抑制抗利尿激素的產(chǎn)生(幫助腎臟增加水分的重吸收)，也就是減少了腎臟中的遠(yuǎn)曲小管對水分的重吸收(回到血液)，相比起單純喝水而言(喝水不會抑制抗利尿激素)，喝酒導(dǎo)致的尿液增多更明顯。

二、除了高酒精度的酒之外，其他酒中含有的大量的水分，尤其是酒精度只有3-5%的啤酒，喝下去的同時也相當(dāng)于喝了大量水。

由此看來，酒精會讓正常的尿液增多，酒中的水又增加了尿液來源，所以，喝了酒，尿變多，是正常的。

喝酒尿多，是好是壞?

那么，喝酒尿多，真的是腎虧嗎?

我們先來看一組數(shù)據(jù)：正常人體每天濾出腎小球囊量的原尿有180升，其中有178-179升會被重新吸收回到血液中，只有1-2升會變成最終的尿液排出(這也是專家建議每人每天喝6-8杯水的原因)，人體膀胱容量是300ml ，所以正常人一天需要排尿5-6次。

喝酒的尿多，要注意區(qū)分是尿尿的次數(shù)多還是尿量多。如前文所述，喝酒會導(dǎo)致想尿尿的沖動變大，次數(shù)增多，尿量也變大——

如果喝酒后，雖然尿意明顯，但實際排尿量不大，可能是尿道炎或腎臟分泌有問題，這時候，被冠以“腎虛”，可謂是名正言順;