酒量是天生的嗎？看完這就不用為酒量小發(fā)愁

所謂酒量，也即能喝酒的限度。眾所周知。不同的人酒量是有差異的，比如周恩來(lái)跟許世友吃飯，一個(gè)人輕輕松松就干掉兩瓶茅臺(tái)，但也有人喝個(gè)二兩白酒就會(huì)醉，臉變色，腳打飄。前兩天與大大共進(jìn)晚餐的小馬哥，日前就被曝酒量差，說(shuō)黨內(nèi)人士都戲稱(chēng)他“三杯馬”，因?yàn)樗�喝三杯就�?huì)醉了。

那么，人的酒量是怎么形成的?酒量可以通過(guò)后天鍛煉提高嗎?

這幾年，媒體上一個(gè)傳播較廣的說(shuō)法是，人的酒量是天生的。理由是，人體的90%的酒精都是在肝內(nèi)代謝、分解的(僅有10%左右是由腎和肺排出)，肝臟分解酒精主要靠其中的乙醇脫氫酶和微粒體乙醇氧化系統(tǒng)，代謝生成二氧化碳和水排出體外，但這兩種酶在人體當(dāng)中有一定的分泌量，不可能喝多少酒就產(chǎn)生多少來(lái)解它，有些人因遺傳因素缺乏此類(lèi)酶，肝臟代謝、分解酒精的功能缺乏，所以一喝酒就醉倒。簡(jiǎn)單地說(shuō)，你先天有多少分解酒精的“酶”，就有多少對(duì)應(yīng)的酒量。甚至有古人也說(shuō)，“酒量恰像個(gè)前生分定，非人力所能增減也”(明代凌濛初 《二刻拍案驚奇》)。

但情況真的如此嗎?我想提出幾個(gè)問(wèn)題。其一，對(duì)喝下去的酒精代謝分解，是不是有個(gè)單位時(shí)間量?比如你一小時(shí)能代謝二兩酒精，兩小時(shí)、三小時(shí)是否可以代謝更多一些?或者換個(gè)說(shuō)法，假設(shè)你的“酒量”是二兩，但你慢慢喝，一頓飯吃上幾個(gè)小時(shí)，有沒(méi)可能喝三兩酒沒(méi)啥問(wèn)題?其二，人喝進(jìn)肚子里的酒，未必都需要被代謝分解掉，才不會(huì)對(duì)人體造成刺激。經(jīng)常有人就建議，喝酒前可以先吃一些點(diǎn)心，那么有部分的酒是會(huì)被吸收的。

而就算人的酒量由先天的“酶”決定，沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)的測(cè)試，你知道自己的酒量是多大呢?就像在工作和生活中一樣，經(jīng)常有人發(fā)現(xiàn)，自己原來(lái)有很大的潛能一直沒(méi)被發(fā)現(xiàn)。同樣的道理，或許你能喝半斤酒，但你自己并不知道，喝了二兩感覺(jué)略有點(diǎn)暈，就說(shuō)自己天生酒量只有二兩，可那只是你自己認(rèn)為的，未必是你真實(shí)的酒量。如果你對(duì)酒不那么畏懼，進(jìn)行多次的嘗試、感受，才能知道自己究竟能喝多少。

人身體內(nèi)的“酶”或者體能，也是根據(jù)情況會(huì)發(fā)展變化的。比如一個(gè)大人酒量是二兩，他在嬰兒時(shí)期，顯然就不能承受那么多的酒。媒體曾經(jīng)報(bào)道，有人逗兩歲孩子玩，讓孩子喝下了二兩白酒，結(jié)果孩子身亡。這就是拿大人的情況去套在孩子身上了。同樣地，青少年時(shí)期與中年、老年時(shí)期，健康狀態(tài)與生病狀態(tài)下，甚至愉悅狀態(tài)與抑郁狀態(tài)下，對(duì)酒的接受程度也會(huì)是有差異的。

另外，人對(duì)不同種類(lèi)酒的接受程度，也不是簡(jiǎn)單以酒精量折算的。比如你能喝50度的白酒半斤，不等于就能喝5度的啤酒5瓶。還有的人不能將不同的酒混著喝，比如又喝白酒又喝啤酒很就容易醉，這跟酒量或者分解酒精的“酶”又有多大關(guān)系?

說(shuō)酒量可能未必全由先天決定、一成不變，并非鼓勵(lì)大家去盲目地“練”酒量。事實(shí)上，喝酒的目的應(yīng)當(dāng)是增進(jìn)健康、愉悅心情，喝酒不在量多。即使酒量大的人，無(wú)節(jié)制地飲酒，也會(huì)對(duì)身體造成傷害。幾天前，非誠(chéng)勿擾“孟爺爺”孟非在微博中曬出一張與金星“拼酒”的照片，并留言“姐好酒量啊!@金星”，隨后金星轉(zhuǎn)發(fā)該微博，并留言“為了防止干擾，必須滴!哈”，其實(shí)他們未必是真的拼喝酒的量。在日常生活中，有高酒量的人要適可而止，并且不要強(qiáng)逼他人多喝。自以為酒量低的人，對(duì)喝酒也不必太過(guò)緊張，適當(dāng)品嘗、鍛煉，并且學(xué)些技巧，能更好地應(yīng)對(duì)酒局場(chǎng)面，減少酒對(duì)身體的傷害。

所謂酒量，也即能喝酒的限度。眾所周知。不同的人酒量是有差異的，比如周恩來(lái)跟許世友吃飯，一個(gè)人輕輕松松就干掉兩瓶茅臺(tái)，但也有人喝個(gè)二兩白酒就會(huì)醉，臉變色，腳打飄。前兩天與大大共進(jìn)晚餐的小馬哥，日前就被曝酒量差，說(shuō)黨內(nèi)人士都戲稱(chēng)他“三杯馬”，因?yàn)樗�喝三杯就�?huì)醉了。

那么，人的酒量是怎么形成的?酒量可以通過(guò)后天鍛煉提高嗎?

這幾年，媒體上一個(gè)傳播較廣的說(shuō)法是，人的酒量是天生的。理由是，人體的90%的酒精都是在肝內(nèi)代謝、分解的(僅有10%左右是由腎和肺排出)，肝臟分解酒精主要靠其中的乙醇脫氫酶和微粒體乙醇氧化系統(tǒng)，代謝生成二氧化碳和水排出體外，但這兩種酶在人體當(dāng)中有一定的分泌量，不可能喝多少酒就產(chǎn)生多少來(lái)解它，有些人因遺傳因素缺乏此類(lèi)酶，肝臟代謝、分解酒精的功能缺乏，所以一喝酒就醉倒。簡(jiǎn)單地說(shuō)，你先天有多少分解酒精的“酶”，就有多少對(duì)應(yīng)的酒量。甚至有古人也說(shuō)，“酒量恰像個(gè)前生分定，非人力所能增減也”(明代凌濛初 《二刻拍案驚奇》)。

但情況真的如此嗎?我想提出幾個(gè)問(wèn)題。其一，對(duì)喝下去的酒精代謝分解，是不是有個(gè)單位時(shí)間量?比如你一小時(shí)能代謝二兩酒精，兩小時(shí)、三小時(shí)是否可以代謝更多一些?或者換個(gè)說(shuō)法，假設(shè)你的“酒量”是二兩，但你慢慢喝，一頓飯吃上幾個(gè)小時(shí)，有沒(méi)可能喝三兩酒沒(méi)啥問(wèn)題?其二，人喝進(jìn)肚子里的酒，未必都需要被代謝分解掉，才不會(huì)對(duì)人體造成刺激。經(jīng)常有人就建議，喝酒前可以先吃一些點(diǎn)心，那么有部分的酒是會(huì)被吸收的。

而就算人的酒量由先天的“酶”決定，沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)的測(cè)試，你知道自己的酒量是多大呢?就像在工作和生活中一樣，經(jīng)常有人發(fā)現(xiàn)，自己原來(lái)有很大的潛能一直沒(méi)被發(fā)現(xiàn)。同樣的道理，或許你能喝半斤酒，但你自己并不知道，喝了二兩感覺(jué)略有點(diǎn)暈，就說(shuō)自己天生酒量只有二兩，可那只是你自己認(rèn)為的，未必是你真實(shí)的酒量。如果你對(duì)酒不那么畏懼，進(jìn)行多次的嘗試、感受，才能知道自己究竟能喝多少。

人身體內(nèi)的“酶”或者體能，也是根據(jù)情況會(huì)發(fā)展變化的。比如一個(gè)大人酒量是二兩，他在嬰兒時(shí)期，顯然就不能承受那么多的酒。媒體曾經(jīng)報(bào)道，有人逗兩歲孩子玩，讓孩子喝下了二兩白酒，結(jié)果孩子身亡。這就是拿大人的情況去套在孩子身上了。同樣地，青少年時(shí)期與中年、老年時(shí)期，健康狀態(tài)與生病狀態(tài)下，甚至愉悅狀態(tài)與抑郁狀態(tài)下，對(duì)酒的接受程度也會(huì)是有差異的。

另外，人對(duì)不同種類(lèi)酒的接受程度，也不是簡(jiǎn)單以酒精量折算的。比如你能喝50度的白酒半斤，不等于就能喝5度的啤酒5瓶。還有的人不能將不同的酒混著喝，比如又喝白酒又喝啤酒很就容易醉，這跟酒量或者分解酒精的“酶”又有多大關(guān)系?

說(shuō)酒量可能未必全由先天決定、一成不變，并非鼓勵(lì)大家去盲目地“練”酒量。事實(shí)上，喝酒的目的應(yīng)當(dāng)是增進(jìn)健康、愉悅心情，喝酒不在量多。即使酒量大的人，無(wú)節(jié)制地飲酒，也會(huì)對(duì)身體造成傷害。幾天前，非誠(chéng)勿擾“孟爺爺”孟非在微博中曬出一張與金星“拼酒”的照片，并留言“姐好酒量啊!@金星”，隨后金星轉(zhuǎn)發(fā)該微博，并留言“為了防止干擾，必須滴!哈”，其實(shí)他們未必是真的拼喝酒的量。在日常生活中，有高酒量的人要適可而止，并且不要強(qiáng)逼他人多喝。自以為酒量低的人，對(duì)喝酒也不必太過(guò)緊張，適當(dāng)品嘗、鍛煉，并且學(xué)些技巧，能更好地應(yīng)對(duì)酒局場(chǎng)面，減少酒對(duì)身體的傷害。

作者簡(jiǎn)介：李清，江蘇揚(yáng)州人，媒體人，佳釀網(wǎng)專(zhuān)欄作者，酒文化愛(ài)好者。